CHEO a lancé un appel, et vous avez répondu : des idées amusantes pour s’autosoigner

Pour célébrer la Journée internationale des autosoins le 24 juillet, nous avons demandé à tous ceux qui nous suivent dans Instagram quels autosoins ils se donnent à eux-mêmes! Les autosoins visent à renforcer la santé mentale, émotionnelle ou physique. Il est toujours important de prendre soin de soi, surtout lorsqu’on est surchargé(e) de travail au bureau ou à l’école, lorsqu’on fait face à une situation stressante ou lorsqu’on se sent découragé(e).

Nous avons reçu beaucoup de réponses fantastiques. Voici un aperçu de ce que les gens font pour s’autosoigner. Nous tenions à les partager avec vous au cas où vous auriez besoin de bonnes idées.

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